<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><rss 
        version         = "2.0"
        xmlns:content   = "http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
        xmlns:wfw       = "http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
        xmlns:dc        = "http://purl.org/dc/elements/1.1/"
        xmlns:atom      = "http://www.w3.org/2005/Atom"
        xmlns:sy        = "http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
        xmlns:slash     = "http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
        type            = "0"
                >
        <channel><item post_id='167639'><title>Schwimmen zur Erholung: So lassen sich Bewegung und Entspannung verbinden</title><link>https://newsindex.ch/2026/10/05/schwimmen-zur-erholung-so-lassen-sich-bewegung-und-entspannung-verbinden/</link><pubDate>Sun, 04 Oct 2026 23:05:47 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Alltag]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Prävention]]></category>
		<category><![CDATA[Sicherheit]]></category>
		<category><![CDATA[Sport & Spiel]]></category>
		<category><![CDATA[sportaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Vital]]></category>
		<category><![CDATA[Wassersport]]></category>
		<category><![CDATA[wellnessaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[xund24.ch]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/10/05/schwimmen-zur-erholung-so-lassen-sich-bewegung-und-entspannung-verbinden/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">167639</post-id></item><item post_id='167400'><title>Gesunde Haut nach dem Sport: Reinigung, Feuchtigkeit und Sonnenschutz für Aktive</title><link>https://newsindex.ch/2026/10/04/gesunde-haut-nach-dem-sport-reinigung-feuchtigkeit-und-sonnenschutz-fuer-aktive/</link><pubDate>Sun, 04 Oct 2026 08:00:52 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Alltag]]></category>
		<category><![CDATA[Beauty]]></category>
		<category><![CDATA[beautytipps.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Draussen]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Freizeit]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Hautpflege]]></category>
		<category><![CDATA[Körperpflege]]></category>
		<category><![CDATA[Krankheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Pflege]]></category>
		<category><![CDATA[Prävention]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[sportaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Themen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Vital]]></category>
		<category><![CDATA[Wassersport]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[wellnessaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[xund24.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Ⳇ Verbreitung]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/10/04/gesunde-haut-nach-dem-sport-reinigung-feuchtigkeit-und-sonnenschutz-fuer-aktive/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">167400</post-id></item><item post_id='164452'><title>Laufevent planen: So werden Strecke, Verpflegung und Betreuung gut koordiniert</title><link>https://newsindex.ch/2026/09/24/ein-laufevent-planen-strecke-verpflegung-und-betreuung/</link><pubDate>Wed, 23 Sep 2026 22:50:34 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[events24.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Konzeption]]></category>
		<category><![CDATA[Leichtathletik]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Prävention]]></category>
		<category><![CDATA[Sicherheit]]></category>
		<category><![CDATA[Sport & Spiel]]></category>
		<category><![CDATA[sportaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/09/24/ein-laufevent-planen-strecke-verpflegung-und-betreuung/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">164452</post-id></item><item post_id='163624'><title>Wieder fit ohne Überlastung: Der kluge Trainingsplan für den Wiedereinstieg</title><link>https://newsindex.ch/2026/09/21/wieder-fit-ohne-ueberlastung-der-kluge-trainingsplan-fuer-den-wiedereinstieg/</link><pubDate>Mon, 21 Sep 2026 00:10:07 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[Alltag]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Prävention]]></category>
		<category><![CDATA[Sport & Spiel]]></category>
		<category><![CDATA[sportaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[wellnessaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[xund24.ch]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/09/21/wieder-fit-ohne-ueberlastung-der-kluge-trainingsplan-fuer-den-wiedereinstieg/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">163624</post-id></item><item post_id='163603'><title>Beweglich bleiben: Warum Mobilität im Alltag ebenso wichtig ist wie Kraft</title><link>https://newsindex.ch/2026/09/21/beweglich-bleiben-warum-mobilitaet-im-alltag-ebenso-wichtig-ist-wie-kraft/</link><pubDate>Sun, 20 Sep 2026 23:40:40 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[Alltag]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Prävention]]></category>
		<category><![CDATA[Senioren]]></category>
		<category><![CDATA[sportaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Vital]]></category>
		<category><![CDATA[wellnessaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[xund24.ch]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/09/21/beweglich-bleiben-warum-mobilitaet-im-alltag-ebenso-wichtig-ist-wie-kraft/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">163603</post-id></item><item post_id='162642'><title>Gesünder leben ohne Druck: Wie gute Gewohnheiten im Alltag dauerhaft gelingen</title><link>https://newsindex.ch/2026/09/17/gesuender-leben-ohne-druck-wie-gute-gewohnheiten-im-alltag-dauerhaft-gelingen/</link><pubDate>Thu, 17 Sep 2026 21:54:50 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Alltag]]></category>
		<category><![CDATA[elterntipps.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Essen & Trinken]]></category>
		<category><![CDATA[Familie]]></category>
		<category><![CDATA[familie.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Familienleben]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[hometipp.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[Medizin]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Prävention]]></category>
		<category><![CDATA[sportaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Themen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Vital]]></category>
		<category><![CDATA[wellnessaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[xund24.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Ⳇ Verbreitung]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/09/17/gesuender-leben-ohne-druck-wie-gute-gewohnheiten-im-alltag-dauerhaft-gelingen/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">162642</post-id></item><item post_id='162499'><title>Klopp nominiert 44 Spieler – Sané und Undav fehlen</title><link>https://newsindex.ch/2026/09/17/klopp-nominiert-44-spieler-sane-und-undav-fehlen/</link><pubDate>Thu, 17 Sep 2026 08:55:37 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Europa]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[International]]></category>
		<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Orte]]></category>
		<category><![CDATA[Schweiz]]></category>
		<category><![CDATA[soccer.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Spiele]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Sport & Spiel]]></category>
		<category><![CDATA[sportaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Themen]]></category>
		<category><![CDATA[Ⳇ Verbreitung]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/09/17/klopp-nominiert-44-spieler-sane-und-undav-fehlen/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">162499</post-id></item><item post_id='161851'><title>Krafttraining für Frauen: Stark starten, richtig steigern und besser regenerieren</title><link>https://newsindex.ch/2026/09/14/krafttraining-fuer-frauen-stark-starten-richtig-steigern-und-besser-regenerieren/</link><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 21:58:20 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Alltag]]></category>
		<category><![CDATA[beautytipps.ch]]></category>
		<category><![CDATA[elterntipps.ch]]></category>
		<category><![CDATA[familie.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Prävention]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Sport & Spiel]]></category>
		<category><![CDATA[sportaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Themen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Vital]]></category>
		<category><![CDATA[wellnessaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[xund24.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Ⳇ Verbreitung]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/09/14/krafttraining-fuer-frauen-stark-starten-richtig-steigern-und-besser-regenerieren/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">161851</post-id></item><item post_id='161569'><title>Hüttenübernachtung in den Alpen: Gut gerüstet ins besondere Bergerlebnis</title><link>https://newsindex.ch/2026/09/14/huettenuebernachtung-in-den-alpen-gut-geruestet-ins-besondere-bergerlebnis/</link><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 22:45:32 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[Abenteuer]]></category>
		<category><![CDATA[Aktiv]]></category>
		<category><![CDATA[Aktiv & Abenteuer]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Alpin]]></category>
		<category><![CDATA[Berge]]></category>
		<category><![CDATA[Draussen]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Natur]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[rastplatz.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Reisen]]></category>
		<category><![CDATA[reiseziele.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Sicherheit]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[tourismus.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Trips]]></category>
		<category><![CDATA[Zubehör]]></category>
		<category><![CDATA[Ⳇ Verbreitung]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/09/14/huettenuebernachtung-fuer-einsteiger-reservation-ausruestung-und-huettenalltag/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">161569</post-id></item><item post_id='161227'><title>Schweizer Doppelpodest an Ironman-70.3-WM</title><link>https://newsindex.ch/2026/09/12/schweizer-doppelpodest-an-ironman-70-3-wm/</link><pubDate>Sat, 12 Sep 2026 16:03:39 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[#Schweizweit]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Europa]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Orte]]></category>
		<category><![CDATA[Regionen]]></category>
		<category><![CDATA[Schweiz]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Sport & Spiel]]></category>
		<category><![CDATA[sportaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Themen]]></category>
		<category><![CDATA[Ⳇ Verbreitung]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/09/12/schweizer-doppelpodest-an-ironman-70-3-wm/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">161227</post-id></item><item post_id='160642'><title>Swiss Triathlon bestätigt Locarno-Rangliste nach Strecken-Panne</title><link>https://newsindex.ch/2026/09/10/swiss-triathlon-bestaetigt-locarno-rangliste-nach-strecken-panne/</link><pubDate>Thu, 10 Sep 2026 08:24:50 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Draussen]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Orte]]></category>
		<category><![CDATA[Schweiz]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Sport & Spiel]]></category>
		<category><![CDATA[sportaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Themen]]></category>
		<category><![CDATA[Ⳇ Verbreitung]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/09/10/swiss-triathlon-bestaetigt-locarno-rangliste-nach-strecken-panne/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">160642</post-id></item><item post_id='159756'><title>Massagen im Überblick: Techniken, Ziele und Unterschiede verständlich erklärt</title><link>https://newsindex.ch/2026/09/07/massagen-im-ueberblick-techniken-ziele-und-unterschiede-verstaendlich-erklaert/</link><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 22:01:32 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Alltag]]></category>
		<category><![CDATA[beautytipps.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Prävention]]></category>
		<category><![CDATA[Reisen & Ausflüge]]></category>
		<category><![CDATA[Sicherheit]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Themen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Vital]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness-Aktivitäten]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness-Trends]]></category>
		<category><![CDATA[wellnessaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[xund24.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Ⳇ Verbreitung]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/09/07/15080/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">159756</post-id></item><item post_id='159193'><title>Gesunde Verdauung: Was dem Bauch im Alltag wirklich hilft</title><link>https://newsindex.ch/2026/09/05/gesunde-verdauung-was-dem-bauch-im-alltag-wirklich-hilft/</link><pubDate>Sat, 05 Sep 2026 05:30:20 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Alltag]]></category>
		<category><![CDATA[elterntipps.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Essen & Trinken]]></category>
		<category><![CDATA[familie.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[gourmetnews.ch]]></category>
		<category><![CDATA[gourmettipp.ch]]></category>
		<category><![CDATA[hometipp.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Krankheiten]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Prävention]]></category>
		<category><![CDATA[Themen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Trends]]></category>
		<category><![CDATA[Vital]]></category>
		<category><![CDATA[wellnessaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[xund24.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Ⳇ Verbreitung]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/09/05/verdauung-verstehen-wie-essrhythmus-bewegung-und-gewohnheiten-zusammenspielen/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">159193</post-id></item><item post_id='157975'><title>slowUp Mountain Albula 2026: Strecke, Anreise und Tipps für den autofreien Pass</title><link>https://newsindex.ch/2026/09/01/slowup-mountain-albula-2026-strecke-anreise-und-tipps-fuer-den-autofreien-pass/</link><pubDate>Tue, 01 Sep 2026 19:53:26 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[Abenteuer]]></category>
		<category><![CDATA[Aktiv]]></category>
		<category><![CDATA[Aktiv & Abenteuer]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Alpin]]></category>
		<category><![CDATA[Berge]]></category>
		<category><![CDATA[Draussen]]></category>
		<category><![CDATA[Elektromobilität]]></category>
		<category><![CDATA[elterntipps.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Europa]]></category>
		<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[events24.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Familie]]></category>
		<category><![CDATA[familie.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Familienleben]]></category>
		<category><![CDATA[Familienreisen]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Freizeit]]></category>
		<category><![CDATA[Graubünden]]></category>
		<category><![CDATA[Jahreszeiten]]></category>
		<category><![CDATA[Kultur]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[Mobilität]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Natur]]></category>
		<category><![CDATA[Natur & Naturereignisse]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Orte]]></category>
		<category><![CDATA[Regionen]]></category>
		<category><![CDATA[Reisen]]></category>
		<category><![CDATA[reiseziele.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Routen]]></category>
		<category><![CDATA[Schweiz]]></category>
		<category><![CDATA[Sicherheit]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>
		<category><![CDATA[Sport & Spiel]]></category>
		<category><![CDATA[sportaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Themen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[tourismus.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Transport]]></category>
		<category><![CDATA[Trips]]></category>
		<category><![CDATA[Verkehr]]></category>
		<category><![CDATA[Ⳇ Verbreitung]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/09/01/slowup-mountain-albula-2026-strecke-anreise-und-tipps-fuer-den-autofreien-pass/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">157975</post-id></item><item post_id='154681'><title>Progressive Muskelentspannung für Gesundheit, Wohlbefinden und weniger Stress</title><link>https://newsindex.ch/2026/08/02/progressive-muskelentspannung-fuer-gesundheit-wohlbefinden-und-weniger-stress/</link><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 05:30:47 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[#Schweizweit]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Alltag]]></category>
		<category><![CDATA[Arbeitswelt]]></category>
		<category><![CDATA[beautytipps.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Beruf]]></category>
		<category><![CDATA[Bildung & Arbeit]]></category>
		<category><![CDATA[business24.ch]]></category>
		<category><![CDATA[businessaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[elterntipps.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Prävention]]></category>
		<category><![CDATA[Regionen]]></category>
		<category><![CDATA[Schweiz]]></category>
		<category><![CDATA[Sicherheit]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Themen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Trends]]></category>
		<category><![CDATA[Vital]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness-Aktivitäten]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness-Trends]]></category>
		<category><![CDATA[wellnessaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[xund24.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Ⳇ Verbreitung]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/08/02/progressive-muskelentspannung-fuer-gesundheit-wohlbefinden-und-weniger-stress/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">154681</post-id></item><item post_id='154657'><title>Elektrolyte für Sportler: Was bei Ausdauer, Hitze und intensivem Training wichtig ist</title><link>https://newsindex.ch/2026/08/01/elektrolyte-fuer-sportler-was-bei-ausdauer-hitze-und-intensivem-training-wichtig-ist/</link><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 21:57:53 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[#Schweizweit]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Alltag]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Prävention]]></category>
		<category><![CDATA[Regionen]]></category>
		<category><![CDATA[Schweiz]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[sportaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Themen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Trends]]></category>
		<category><![CDATA[xund24.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Ⳇ Verbreitung]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/08/01/elektrolyte-beim-sport-wann-wasser-genuegt-und-wann-mineralstoffe-sinnvoll-sind/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">154657</post-id></item><item post_id='154631'><title>Baden und Bootfahren im Fluss: Strömungen, Wehre und andere Gefahren</title><link>https://newsindex.ch/2026/08/01/baden-und-bootfahren-im-fluss-stroemungen-wehre-und-andere-gefahren/</link><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 19:20:58 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[#Schweizweit]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Alltag]]></category>
		<category><![CDATA[Eltern]]></category>
		<category><![CDATA[elterntipps.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Familie]]></category>
		<category><![CDATA[Familienleben]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[hometipp.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Jahreszeiten]]></category>
		<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Prävention]]></category>
		<category><![CDATA[Regionen]]></category>
		<category><![CDATA[reiseziele.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Schweiz]]></category>
		<category><![CDATA[Sicherheit]]></category>
		<category><![CDATA[Sommer]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[sportaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Themen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[tourismus.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Trends]]></category>
		<category><![CDATA[Vital]]></category>
		<category><![CDATA[Ⳇ Verbreitung]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/08/01/baden-und-bootfahren-im-fluss-stroemungen-wehre-und-andere-gefahren/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">154631</post-id></item><item post_id='154514'><title>Viertagemarsch Nijmegen: 160 Kilometer zwischen Ausdauer, Reise und Volksfest</title><link>https://newsindex.ch/2026/07/31/viertagemarsch-nijmegen-160-kilometer-zwischen-ausdauer-reise-und-volksfest/</link><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 13:44:35 +0000</pubDate>		<category><![CDATA[Aktiv & Abenteuer]]></category>
		<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Draussen]]></category>
		<category><![CDATA[Europa]]></category>
		<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[events24.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Festivals]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Freizeit]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Konzeption]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Magazine]]></category>
		<category><![CDATA[nachrichtenticker.ch]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Orte]]></category>
		<category><![CDATA[Reisen]]></category>
		<category><![CDATA[Reisen & Ausflüge]]></category>
		<category><![CDATA[reiseziele.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Sicherheit]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[sportaktuell.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Städtereisen]]></category>
		<category><![CDATA[Themen]]></category>
		<category><![CDATA[Tipps]]></category>
		<category><![CDATA[Trends]]></category>
		<category><![CDATA[Trips]]></category>
		<category><![CDATA[xund24.ch]]></category>
		<category><![CDATA[Ⳇ Verbreitung]]></category>
<guid isPermalink='false'>https://newsindex.ch/2026/07/31/viertagemarsch-nijmegen-160-kilometer-zwischen-ausdauer-reise-und-volksfest/</guid><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">154514</post-id></item></channel>
      </rss>