Zepp Health Studie: Deutsche Sportler nutzen Tracking-Potenzial nicht voll aus
von belmedia Redaktion Allgemein News sportaktuell.ch
Die Olympischen Spiele in Paris inspirieren derzeit Millionen von Hobbysportlern weltweit. Doch wie effektiv trainieren wir wirklich?
Eine aktuelle Studie von Zepp Health, dem Unternehmen hinter der Marke Amazfit, bringt überraschende Erkenntnisse ans Licht.
- Deutsche Sportler sind Schlusslicht beim konsequenten Tracking: Nur 51% überwachen ihre Daten bei jedem Training.
- Paradox: 73 % interessieren sich für Post-Training-Daten, aber nur 19 % legen grossen Wert auf Regeneration.
- Vielsportler als Datenprofis: 78 % der 5+ Mal pro Woche Trainierenden tracken konsequent.
- Ungenutztes Potenzial: 79 % würden Trainingspläne anpassen, wenn sie Ermüdungsdaten hätten.
Die Studie, durchgeführt in fünf europäischen Ländern, zeigt deutliche Unterschiede im Umgang mit Fitnessdaten und Regeneration. Besonders interessant: Während das Tracking boomt, wird die biologische Regeneration oft vernachlässigt – ein Thema mit enormem Optimierungspotenzial.
Quelle: AMAZFIT | Zepp Health Corp.
Bildquelle: AMAZFIT