Fitness

Zukunft der Gesundheit: Smarte Textilien revolutionieren Prävention & Wohlbefinden

Das kanadische Unternehmen Myant Corp., ein Spezialist für innovative Gesundheits- und Wellness-Technologien, hat zwei führende Schweizer Unternehmen übernommen: Nanoleq und Osmotex. Diese Übernahmen stärken Myants Position in der textilen Computertechnik und ermöglichen es dem Unternehmen, seine Präsenz in Europa auszubauen. Zürich wird zur neuen Zentrale für die EU- und EMEA-Region (Europa, Naher Osten und Afrika).

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Fit und gesund durch den Winter: Ayurveda-Tipps für Wohlbefinden und Balance

Jetzt zur Winterzeit möchten viele etwas für ihre Gesundheit tun, um bei nasskaltem Wetter Erkältungen vorzubeugen und sich auch bei weniger Tageslicht energiegeladen zu fühlen. Die Experten des Ayurveda Resort Mandira kennen verschiedene Ansätze für ein ausgeglicheneres und gesünderes Leben. Im Fokus steht dabei die traditionelle Lehre des Ayurveda, die sich auf die drei Konstitutionstypen – Vata, Pitta und Kapha – stützt. Jeder Mensch trägt laut Ayurveda eine einzigartige Kombination dieser sogenannten Doshas in sich, die seinen Körper, seine Persönlichkeit und Gesundheit gleichermassen prägen.

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Mehr Gesundheit und Lebensqualität: Wie die Schweiz den Veloverkehr fördert

Mehr Velos statt Autos bedeuten weniger Stau, weniger Lärm, weniger Abgase, mehr Platz, und mehr Lebensqualität. Was tut die Schweiz, um den Veloverkehr zu fördern? Verkehrsplaner Carsten Hagedorn, Professor im Studiengang Stadt-, Verkehrs- und Raumplanung und Kursleiter des CAS Fuss- und Veloverkehr an der OST – Ostschweizer Fachhochschule, spricht darüber, wo in Sachen Velofreundlichkeit noch in die Pedale getreten werden muss, welche Leuchtturmprojekte bereits in die richtige Richtung weisen und warum auch Politikerinnen und Politiker aufs Rad steigen sollten.

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Winter-Wellness in der Toskana: Genuss und Entspannung - Terme di Saturnia

Zur festlichsten Zeit des Jahres bietet Terme di Saturnia ganzheitliches Wohlbefinden, Erholung und Entspannung eingebettet in die malerische Landschaft der Toskana. Die über 37.5 Grad warmen Thermalquellen des Resorts bieten eine wohltuende Flucht vor der winterlichen Kälte – ein wahres Geschenk der Natur, das Terme di Saturnia zu einem einzigartigen Rückzugsort macht. Mit den frisch renovierten Restaurants, dem „Restaurant 1919“ und dem „La Stellata Country Restaurant“, bietet das Resort ein wirklich eindrucksvolles Urlaubserlebnis. Als Italiens „Destination Spa“ auf Platz 1 und auf Platz 7 in Europa bei den Condé Nast Traveller UK Readers' Choice Awards steht das Resort als Symbol für Wellness und verkörpert Exzellenz in der italienischen Gastfreundschaft.

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Patientenbefragungen verbessern Heilung und senken Kosten

Die systematische Befragung von Patientinnen und Patienten nach einer Operation verbessert die Heilung und senkt Behandlungskosten. Das zeigen die Ergebnisse des Projekts „PROMoting Quality“ des Fachgebiets für Management im Gesundheitswesen der Technischen Universität Berlin und des Lehrstuhls Gesundheitsökonomie, -Politik, und Management der School of Medicine (Med-HSG), die jetzt im renommierten Journal „PLoS Medicine“ publiziert wurden.

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SMP-Milchforum: Milch als unverzichtbarer Teil der Schweizer Ernährung

SMP-Präsident Boris Beuret und VMMO-Präsident Hanspeter Egli konnten zum diesjährigen SMP-Milchforum mit dem Titel „Stellenwert der Milch in der CH-Ernährung“ knapp 100 Gäste im Hotel Radisson Blu in St. Gallen begrüssen. Ausgewiesene Ernährungsfachleute und Meinungsbildner machten in ihren Referaten deutlich, dass Milch ein unverzichtbarer Bestandteil einer vielfältigen Ernährung ist und zu Recht in den neuen Ernährungsempfehlungen eine wichtige Rolle einnimmt.

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Verletzungsrisiko beim Sport: So schützen Sie sich richtig

Jährlich verletzen sich beim Fussballspielen und bei anderen Spielsportarten 110 000 Sportlerinnen und Sportler. Fast die Hälfte von ihnen hatte bereits vor dem Unfall eine Verletzung an der betroffenen Stelle. Die BFU empfiehlt deshalb, bei jedem Verdacht auf eine Verletzung das Spielfeld zu verlassen. Damit man auch ohne medizinische Fachkenntnisse abschätzen kann, ob alles in Ordnung ist, hat die BFU leicht verständliche Checklisten entwickelt. Liegt eine Verletzung vor, ist es wichtig, sie vollständig auszukurieren und den Wiedereinstieg behutsam zu planen.

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Vitamine & Mineralstoffe: Die besten Body Booster für einen gesunden Winter

Kurze Tage, kühle Temperaturen und wenig Sonnenlicht – die kalte Jahreszeit stellt den Körper immer wieder aufs Neue vor eine besondere Herausforderung. So kann zum Beispiel das Immunsystem aus der Balance kommen und anfälliger für Infekte werden, aber auch das Energielevel wird gesenkt. Um vital und gesund durch den Winter zu kommen, sind Vitamine und Mineralstoffe essenziell. Sie fördern die allgemeine Gesundheit, helfen, den Winterblues zu bekämpfen, und können dank wichtiger Nährstoffe und Vitamine als echte Body Booster für die kalten Tage fungieren.

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Die 7-Tage Leber-Kur: So unterstützen Sie Ihre Leber und fördern die Regeneration

Kaum ein Organ in unserem Körper besitzt so viele unterschiedliche Aufgaben wie die Leber. Tag für Tag entgiftet sie den Körper, ist Partner von Stoffwechsel sowie Immunsystem. Trotzdem schenken wir dem Multitalent oft zu wenig Aufmerksamkeit. Schon heute leidet jeder dritte Deutsche an einer Fettleber, die zu Folgeerkrankungen, wie beispielsweise einer Leberentzündung, führen kann. Die gute Nachricht: Mit der 7 Tage Leber Kur von LaVita Expertin Dunja Rieber können wir unserer Leber ganz einfach etwas Gutes tun und die Regeneration unterstützen.

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Neue Schweizer Lebensmittelpyramide: Pflanzliche Ernährung und Nachhaltigkeit

Die Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (SGE) und das Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV) haben heute die Ergebnisse der neuesten Überarbeitung der Schweizer Lebensmittelpyramide bekanntgegeben. Neben den gesundheitlichen Aspekten werden neu auch verstärkt ökologische Überlegungen berücksichtigt, um eine nachhaltigere Ernährung zu fördern.

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Anna Reusch und Diamant: Kreativität trifft auf Bewegung und Stil

Die Zusammenarbeit zwischen Diamant und DJ Anna Reusch erreicht ihren Höhepunkt. Mit dem Diamant 139 hat Anna Reusch in den letzten Monaten nicht nur Musik- und Fahrradliebhaber begeistert, sondern auch die Essenz von Bewegung und Kreativität auf einzigartige Weise verkörpert. Rückblickend auf ihre Kampagne mit Diamant beschreibt sie die gesamte Zeit als „ein wahres Highlight“. Die Kooperation begann bereits im Januar mit einem Track, den Anna exklusiv für Diamant geschrieben hatte, und ihren handverlesenen Lieblingsplaylists. Nun, am Ende dieser intensiven Zusammenarbeit, blickt Anna Reusch auf eine facettenreiche Kampagne zurück, die für sie in vielerlei Hinsicht stimmig und vielfältig war.

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Fit durch den Alltag: Gesundheitstipps für die ganze Familie

Die eigene Gesundheit ist immens wichtig, denn sie bildet die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben. In einer Zeit, in der Stress, Umweltbelastungen und eine schnelle Lebensweise zum Alltag gehören, ist es umso wichtiger, sich aktiv um die Gesundheit der ganzen Familie zu kümmern. Ein ganzheitlicher Ansatz, der sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden berücksichtigt, bietet den besten Schutz für alle Familienmitglieder.

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Kältetherapie: SlimCOOL CryoShapewear revolutioniert Anti-Aging

Ein Alter von 100 Jahren erreichen und dabei so fit bleiben wie mit 30? Und das Geheimnis dahinter? Ein paar einfache Lifestyle-Änderungen und gezielte Kühlung! Was wie eine Utopie klingt, könnte laut Wissenschaftlern bald Realität werden. Wir alle träumen von einem langen, erfüllten Leben – voller Vitalität und jugendlicher Frische. Kein Wunder also, dass "Longevity" derzeit als der ultimative Beauty- und Wellness-Trend gefeiert wird. Die Sehnsucht, nicht nur länger zu leben, sondern auch bis ins hohe Alter fit und strahlend auszusehen, ist omnipräsent.

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Studien: Diätspritzen führen zu Muskel-verlust und schneller Gewichtszunahme

Die Forschungswelt ist alarmiert, nachdem erste Erkenntnisse von Langzeitstudien zur Wirkung der Diätspritzen bekannt werden. Rund 30 Prozent des mit Diätspritzen erzielten Gewichtsverlusts geht auf Kosten der Muskelmasse. Und noch dramatischer: Die Betroffenen nehmen nach dem Absetzen der Spritzen schneller zu als erwartet. Daher werden Forderungen laut, den Patienten besser zu begleiten. Hier setzt Sinomedica als grösster Anbieter von medizinischer Akupunktur in der Schweiz an: In zwei Langzeitstudien konnte nachgewiesen werden, dass die Kombination von Diät und Akupunktur das hormonelle Gleichgewicht des übergewichtigen Körpers so beeinflusst, dass er zuerst Fett abbaut.

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Gregory präsentiert revolutionäre Plus-Size-Rucksack-Kollektion mit Unlikely Hikers

Gregory, seit mehr als vier Jahrzehnten weltweit führend in Sachen Passform und Komfort von Rucksäcken, präsentierte 2021 erstmals eine Kollektion in Übergrösse – eine Branchenneuheit. In enger Zusammenarbeit mit Jenny Bruso und den von ihr gegründeten Unlikely Hikers hatten die Gregory Produktentwickler das Tragesystem von Grund auf überarbeitet, um Passform- und Komfortbedürfnisse von Wanderern mit Übergrössen zu verstehen und praktisch umzusetzen. Nach jahrelanger enger Zusammenarbeit gibt es nun endlich eine eigene Gregory x Unlikely Hikers Kollektion. Jedes Produkt ist sowohl in Standard- als auch in Übergrösse erhältlich, um Outdoor-Enthusiasten – unabhängig von ihren Körperproportionen – die Möglichkeit zu geben, ihre Zeit draussen zu geniessen. Fünf Prozent des Nettoumsatzes aus dem Verkauf der Kollektion gehen an die Unlikely Hikers und deren kontinuierliche Bemühungen, die Teilnahme an Outdoor-Aktivitäten inklusiver und zugänglicher zu machen. Erhältlich exklusiv bei Globetrotter und auf der Website von Gregory.

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TogetherOne GmbH startet Bewerbungsphase für FACE OF GERMANY

Die TogetherOne GmbH, vertreten durch Ines Klemmer und Ralf Klemmer, freut sich, den Start der Bewerbungsphase für die neue Eventreihe FACE OF GERMANY bekannt zu geben. Diese innovative Eventreihe richtet sich an Teilnehmer in den Kategorien Women, Men und Best Ager und kombiniert spannende Onlineprojekte und bundesweite Live-Events.

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Was verdient man als Pilates Trainer?

Du möchtest dein Hobby zum Beruf machen und fragst dich nun, was man als Pilates Trainer verdient? Diese Frage lässt sich leider nicht so einfach beantworten. Aber grundsätzlich kannst du mit einem Durchschnittsgehalt zwischen € 1.366 und € 3.019 rechnen, ähnlich wie bei einem Fitnesstrainer. Wer den Weg des Pilates Trainers einschlägt, muss über ein fundiertes Fachwissen verfügen, welches man natürlich in der Pilates Trainer Ausbildung erlangt.

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