21.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News sportaktuell.ch

Seilspringen gilt längst nicht mehr nur als Kinderspiel – es entwickelt sich zum hochwirksamen Trainingsmittel für den gesamten Körper und Geist. Wer das Springseil in den Trainingsalltag integriert, profitiert von Ausdauersteigerung, Koordinations‑ und Balancetraining sowie muskulären und neurologischen Vorteilen.

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21.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Tipps xund24.ch

Kurze Unterbrechungen im Alltag wirken keinesfalls lästig oder zeitraubend, sondern sind entscheidend für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Wer Pausen regelmässig integriert, unterstützt gezielt die Körper‑ und Gehirngesundheit. Der Fokus auf dauerhafte Produktivität vernachlässigt oft einen fundamentalen Bedürfnisraum: die Regeneration. Studien belegen, dass gezielte Ruhepausen – ob kurz oder etwas länger – Erschöpfung reduzieren, kognitive Ressourcen schönen und Stressreaktionen mindern können. Im Folgenden wird beleuchtet, wie Pausen wirken, wie sie gestaltet werden können und welche Stolperfallen es zu umgehen gilt.

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21.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein Beauty Gesundheit News Wellness-Aktivitäten Wellness-Trends wellnessaktuell.ch

Mikropausen von wenigen Minuten können im Alltag wirksam Stress abbauen und die Leistungsfähigkeit steigern. Statt dem Gefühl nachzugehen, müssen mehr Stunden verdrängt werden, reicht oft eine bewusste Kurzunterbrechung. Schon ein kurzer Moment der Ruhe kann den Unterschied machen zwischen Überlastung und gelassener Bewältigung. Forschende haben ermittelt, dass bereits Pausen von unter zehn Minuten – sogenannte Mikropausen – das Energie‑ und Aufmerksamkeitslevel stabil halten, Müdigkeit reduzieren und das Wohlbefinden verbessern. Diese Erkenntnisse werden im Folgenden erläutert und mit konkreten Umsetzungsimpulsen kombiniert.

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21.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein Arbeitsmarkt Bildung businessaktuell.ch Dienstleistungen Digitalisierung Innovation Internationale Entwicklungen KI & Automatisierung Neue Medien News Software Technologie Wirtschaft Wissenschaft

Ein internationales Forscher-Team unter der Leitung des Massachusetts Institute of Technology (MIT) bringt der Künstlichen Intelligenz (KI) das Unterscheiden von Tieren und Objekten bei. Es handelt sich um ein sogenanntes Vision-Language-Modell (VLM), also ein grosses Sprachmodell wie ChatGPT mit einer visuellen Komponente.

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21.10.25 von belmedia Redaktion Alles Allgemein events24.ch Familie Geschäftlich Indoor Konzerte News Outdoor

Das Highlight des SONGBIRD FESTIVAL DAVOS ist bekanntlich das Abschlusskonzert. In einer Off-Location mit ganz besonderem Charme, der Zimmerei Künzli, die extra für ein Konzert umfunktioniert wird - ein grosser Dank an Thomas Künzli und seine Crew für die grosse Arbeit schon mal vorweg. Diese wirklich einzigartige Atmosphäre wollen wir nur ganz speziellen Künstler:innen schenken. Zum Beispiel einem Snowboard-Superstar, der in Davos das Sport-Gymnasium absolviert hat und auch brutal gut singt.

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21.10.25 von belmedia Redaktion Albulapass Allgemein News Schweiz Tierwelt xund24.ch

Jährlich verschwinden Alpflächen in der Grösse des Walensees – ein Forschungsteam im Engadin sucht nach robusten Kuhrassen, die das Alpenland erhalten sollen. Die Schweiz verliert jedes Jahr Alpflächen, die zusammen so gross sind wie der Walensee. Einer der Hauptgründe: moderne Hochleistungskühe sind für das raue Berggelände nicht mehr geeignet. Sie kommen auf steilen, abgelegenen Flächen kaum zurecht und fressen zudem selektiv nur die nährstoffreichsten Gräser. Dadurch geraten viele Wiesen aus dem Gleichgewicht, und die Biodiversität nimmt stetig ab.

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21.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein Deutschland Ernährung News Tierwelt xund24.ch

Wie prägen die Alpen unser Wetter – und was wäre, wenn sie nicht existierten? Zwei Meteorologen begeben sich auf eine faszinierende Reise durch Europas beeindruckendstes Gebirge. SRF-Meteorologe Thomas Bucheli und sein Pendant von ServusTV, Sebastian Weber, gehen diesen Fragen in einer spektakulären Dokumentation nach. Gemeinsam erforschen sie die einzigartigen Wetterphänomene der Alpen – und zeigen, wie der mächtige Gebirgszug das Leben der Menschen in ganz Europa beeinflusst.

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21.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein Europa News Schweiz sportaktuell.ch

Mit der Heim-Weltmeisterschaft im Eishockey und den Olympischen Winterspielen in Milano-Cortina stehen zwei sportliche Grossereignisse im Zentrum der kommenden Wintersaison von SRF. Die Heim-Weltmeisterschaft der Männer im Eishockey sowie die Olympischen Spiele in Milano-Cortina sind die Höhepunkte des Liveprogramms von SRF in der kommenden Wintersportsaison. Daneben überträgt SRF sämtliche Weltcuprennen im Ski Alpin, Langlauf und Biathlon live und bietet damit ein umfassendes, frei empfangbares Wintersportprogramm für das Publikum in der Deutschschweiz.

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20.10.25 von belmedia Redaktion polizei.news Polizeinews Regionen Schweiz Wetter

Ein umfangreiches Tief über den Britischen Inseln steuerte heute Montag eine okkludierte Front zur Schweiz. Am Dienstag zieht das Tief weiter zur Nordsee und die Schweiz liegt an dessen Südrand in einer mässig feuchten Westströmung. Am Mittwoch verbleibt die Schweiz am Südrand einer umfangreichen Tiefdruckzone über den Britischen Inseln in einer zunehmend kräftigen Westströmung. Dabei fliesst schubweise feuchte und zunehmend milde Atlantikluft zum Alpenraum.

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20.10.25 von belmedia Redaktion Alle Länder Allgemein Deutschland Hotellerie Lifestyle News reiseziele.ch Trips Verschiedenes Winterziele

Mit „Probier mal Ahrwein“ startet das Ahrtal ein einzigartiges modulares Reiseangebot, das Genuss, Regionalität und Flexibilität vereint – vom 25. Oktober bis 30. November 2025. Erstmals in Deutschland können Weinfreundinnen und -freunde ihre individuelle Genussreise in die Rotweinregion selbst gestalten – einfach, direkt und ohne Umwege. Das System verbindet stilvolle Unterkünfte, kulinarische Erlebnisse und Weinproben zu einem massgeschneiderten Aufenthalt im Herzen des Ahrtals.

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20.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein Analysen & Trends Arbeitsmarkt Best Practices Bildung businessaktuell.ch Change-Management Employer Branding Europa Experten Innovation Internationale Entwicklungen Interviews Konjunktur Management News Organisation Personal Recruiting Strategie Studien Unternehmenskultur Unternehmer Weiterbildung Wirtschaft Wissenschaft

40 % der Hiring Manager erhalten keine Schulung für Vorstellungsgespräche. Entscheidungsträger, die im Rekrutierungsprozess eine Schlüsselrolle spielen, bleiben oft im Hintergrund – davor warnt die Personalberatung Robert Walters.

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20.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein Elektromobilität motortipps.ch News Produkte Produkte Technologie

Die E-Bike-Marke TENWAYS gehört zu den wenigen Herstellern, bei denen Käufer zwischen Riemen- und Kettenantrieb wählen können – je nach Fahrstil, Gelände und Wartungsbedarf. Das Unternehmen bietet nicht nur verschiedene Modelle mit unterschiedlichen Antriebssystemen, sondern bei zwei Modellen sogar die Möglichkeit, sich individuell für den bevorzugten Antrieb zu entscheiden. Ziel ist es, auf die unterschiedlichen Gewohnheiten und Bedürfnisse der Nutzer einzugehen und mehr Flexibilität beim Kauf zu bieten.

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20.10.25 von belmedia Redaktion Autounfälle Feuerwehr Neuenburg polizei.news Polizeinews Regionen Schweiz Sonstige Feuerwehr-Einsätze Tunnel Unfälle

Am Montag, 20. Oktober, um 15.50 Uhr fuhr ein 46-jähriger Mann aus Neuenburg mit seinem Auto auf der N20 durch die Gorges du Seyon in Richtung La Chaux-de-Fonds. Bei einem Überholmanöver verlor er in einer Rechtskurve die Kontrolle über das Fahrzeug und prallte in die Felswand.

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